¿Qué consideraciones hay que tener al momento de extraer y almacenar leche materna?

Extracción:

Los extractores de leche materna son dispositivos que ayudan a las madres a extraer leche de sus pechos de manera eficiente. Pueden ser manuales o eléctricos y se utilizan para aumentar la producción de leche, aliviar la congestión mamaria o para recolectar leche para alimentar a un bebé cuando la madre está separada de él. Es importante elegir un extractor que se ajuste bien al pecho y sea cómodo de usar, y seguir las instrucciones de limpieza y mantenimiento para garantizar la seguridad y la eficacia del dispositivo, algunas cosas en qué fijarse.

1. Capacidad: Considera la cantidad de leche que deseas extraer en un solo uso y el tamaño del recipiente para recoger la leche.

2. Calidad de la construcción: Un extractor de leche de buena calidad debe ser duradero y fácil de limpiar.

3. Silencio: Si planeas usar el extractor de leche mientras tu bebé duerme, es importante elegir un modelo que sea lo suficientemente silencioso para no despertarlo.

4. Facilidad de uso: El extractor de leche debe ser fácil de armar, desarmar y limpiar para que puedas usarlo con comodidad y eficacia.

5. Precio: Hay una amplia gama de precios disponibles para los extractores de leche, así que elige un modelo que se ajuste a tu presupuesto y que ofrezca las características que necesitas.

6. Marca y reputación: Investiga diferentes marcas , asegurarte de que estás comprando un producto de calidad y confiable.

Almacenamiento:

El almacenamiento de leche materna es un aspecto importante a considerar para mantener la frescura y la calidad nutricional de la leche. La leche materna se puede almacenar en bolsas de almacenamiento de leche o en recipientes esterilizados. Es importante etiquetar las bolsas o recipientes con la fecha y la hora en que se extrajo la leche para evitar su uso excesivo. Debes consultar con tu pediatra, los tiempos máximos recomendables para almacenar leche materna, ya que en algunos casos y en condiciones óptimas se pueden almacenar en refrigerador por varios días e incluso meses cuando está congelada. Algunos estudios indican los siguiente:

• Temperatura ambiente. La leche materna recién extraída puede mantenerse a temperatura ambiente hasta seis horas. Sin embargo, es óptimo usar o almacenar adecuadamente la leche materna dentro de las cuatro horas, especialmente si la habitación está caliente.
• Nevera aislada. La leche materna recién extraída puede almacenarse en una nevera aislada con bolsas de hielo hasta un día.
• Refrigerador. La leche materna recién extraída puede almacenarse en la parte trasera del refrigerador hasta cuatro días en condiciones de limpieza. Sin embargo, es óptimo usar o congelar la leche dentro de los tres días.
• Congelador. La leche materna recién extraída puede almacenarse en la parte posterior de un congelador por hasta 12 meses. Sin embargo, usar la leche congelada dentro de los seis meses es lo óptimo.
• Ten en cuenta que las investigaciones sugieren que cuanto más tiempo almacenes la leche materna (ya sea en el refrigerador o en el congelador) mayor será la pérdida de vitamina C en la leche.

Es importante seguir ciertos pasos para almacenar la leche materna de manera segura y efectiva, como:

1. Antes de extraer o manipular la leche materna, lávate las manos con agua y jabón. A continuación, guarda la leche extraída en un recipiente de vidrio de calidad alimentaria limpio y con tapa, o en un recipiente de plástico duro que no esté fabricado con la sustancia química bisfenol A (BPA). También puedes usar bolsas de plástico especiales diseñadas para la obtención y almacenamiento de leche. No almacenes la leche materna en bolsas de plástico o botellas desechables diseñadas para uso familiar general.

2. Asegurarse de que las bolsas o recipientes estén limpios y esterilizados antes de usarlos.
3. Extraer la leche en porciones pequeñas, ya que la leche fresca puede durar más tiempo en el refrigerador o en el congelador.
4. No añadir leche recién extraída a leche ya almacenada, ya que esto puede reducir la calidad de la leche.
5. Almacenar la leche en el compartimento más frío del refrigerador o en el congelador, evitando la puerta y las estantes.
6. Descongelar y calentar la leche materna con cuidado para evitar la pérdida de nutrientes y garantizar la seguridad del bebé.

Es fundamental seguir estas pautas para asegurarse de que la leche materna almacenada sea segura y nutritiva para el bebé.

Acá te dejamos alternativas de extractores manuales y eléctricos y alternativas de almacenamiento de reconocidas marcas.

https://www.kidsclub.cl/collections/extractores-de-leche